Статья перечисляет 15 причин, по которым стоит заниматься бегом, включая сжигание калорий, улучшение социальной жизни, борьбу со стрессом и беспокойством, увеличение продолжительности жизни и другие. Также рекомендуется обратиться к врачу и тренеру, если есть дискомфорт во время пробежек.